冬季，需警惕泌尿结石疾病

　　冬季，需警惕泌尿结石疾病

　　季节的交替变化往往会使人们的身体出现一些异常，如季节病的高发。在广东，秋冬季节都来得较晚，几乎从夏季直接进入深秋或是冬季，在这季节里，医院门诊的季节病人也就特别多，如肺炎、支气管炎，泌尿结石病也成为广东地区冬季常见的高发病之一。

　　秋冬季节天气干燥，结石病患者很容易急性发作肾绞痛，因此在这样的季节里结石病患者切勿大意，及早到专业医院进行有效地治疗。

　　冬季泌尿结石病高发，众人应注意以下几点发病原因：

　　冬季结石病高发原因一：饮水量减少。

　　冬季气温降低，人们的饮水量也开始随之减少，而当饮水量少时，一方面水和食物中钙质没有足够的水来分解、输送、排除，积聚在肾中形成结石;另一方面补充水分不足，排尿次数减少，尿酸过浓，造成钙质沉淀，久而久之形成结石;三是肾脏发炎，无法及时将钙质排出体外，日积月累形成结石。

　　专家支招：防止结石病，多喝水是重要的防治方法之一，每天最少要喝2500毫升开水(8大杯)，加快尿液排放，不断把肾中沉淀和积聚的钙质排出体外，从而达到减少结石病的发生。
 

　　冬季结石病发高原因二：暴饮暴食

　　冬季天气凉爽，人的食欲会较夏天大增，日常饮食提倡的是饮食适量，而过多的饮食会给身体带来很多意想不到的危害。一部分人吃大鱼大肉的频率会显著增加，因此暴饮暴食也就成了结石病的主要诱因。

　　专家支招：冬季虽然胃口大增，但是，高脂肪、肥腻等食物应适量即可，如过多食用，体内脂肪存积过多，就会减少肠道中可结合的钙的同时就会增加草酸盐的生成，而草酸正是形成结石的罪魁祸首。
 

　　冬季结石病高发原因三：过量进食瓜果蔬菜

　　秋冬季是一个收获的季节。在秋季各种瓜果蔬菜的成熟，一部分人开始过量进食瓜果蔬菜。而有一些瓜果本身就属于草酸含量普遍较高的食物，长期进食含有较多的草酸的蔬菜，草酸会与食物中的钙结合，不仅造成钙的流失，草酸与钙的结合物草酸钙会在人体沉积，进而形成结石病。

　　专家支招：多食瓜果蔬菜尽管对身体有益，但是应有所选择，食用水果也应多样化，减少单食某一水果蔬菜，以均衡营养。

　　推荐阅读：预防结石要均衡饮食多喝水 治疗要对症下药

　　温馨提示：

　　冬季气候干燥，气温多变，加之夏天人们的体力、精力消耗较大，体质相对较弱，结石病有可能会趁虚而入。冬季在做好身体适应同时，应该进补的适当进补，该注意调节也应调节好。更多冬季结石病预防方面的问题，您可以直接点击在线专家进行咨询。