预防脱肛有哪些措施？

　　预防脱肛有哪些措施

　　脱肛是一种肛肠科常见的一种疾病，常见于体弱的小儿和老年人，或者是新产妇。发生脱肛的患者有肛管直肠的脱出，除了疼痛外病人的心理也受到了影响。所以为了避免这种痛苦的发生，平时应该注意预防脱肛。

　　预防脱肛有哪些措施

　　1、防治脱肛诱因。久泻、久咳、便秘等疾病易致老年脱肛，积极防治这些疾病，可减少脱肛的发生。

　　2、饮食有节。避免过食辛辣肥甘、醇酒厚味，可减少体内的湿热蕴积，预防湿热下注，可有效地预防脱肛。

　　3、加强饮食营养。老年人应注意饮食营养搭配，合理膳食，避免营养不良致体质虚弱，中气足则不发生本病。

　　4、避免多胎生育。多胎生育者极易患本病，故积极提倡计划生育，少生优生，可减少本病的发生。

　　5、生活起居有度。老年人平素生活应有一定的规律，勿过劳过逸，过劳则耗伤气血，过逸则气血郁滞，均易患本病，劳逸结合，则气血条达，可预防本病。

　　6、有习惯性便秘或排便困难的患者，除了要多食含纤维素的食物外，排便时不要用力过猛。

　　7、经常做提肛运动，促进提肛肌群运动，有增强肛门括约肌功能的效果，对预防本病有一定作用。

　　8、保持肛门清洁卫生。老年人已患有脱肛者，应及时回复纳入，保持肛门清洁卫生，避免并发感染。

　　以上就是脱肛的预防措施，大家在生活中要尽量做到。就能够很好的预防脱肛的发生。预防脱肛很重要，但如果一旦出现了脱肛，最好及时到正规专科医院检查，查明发病原因以后，确诊病情，然后再进行对因治疗，切勿误时，耽误病情。