如何预防肝内胆管结石

　　肝内胆管结石是肝胆结石的一种，不仅会给人们的身体带来严重的伤害，更重要的是还会引起的严重并发症。因此，肝内胆管结石预防要比治疗更重要。那么如何预防肝内胆管结石呢?

　　1、多喝水，多运动，喝水能预防所有的结石，而运动则有助于排石。

　　2、合理的饮食习惯，调整饮食，避免高热能、高糖分、高胆固醇的饮食，充分供应必需的脂肪酸，维生素C和蛋白质食物，限制脂肪，合理安排餐次，防止热能入超和发胖的现象。

　　3、积极防治胆囊炎、糖尿病、肾炎等疾病和寄生虫感染，合理使用激素和降脂的药物，尽量避免诱发因素。

　　4、保持精神愉快，科学安排作息时间，做到劳逸结合与动静结合，避免长时间的伏案静坐。

　　5、饮食要有规律，一日三餐要按时吃，尤其是早餐，吃好早餐对肝内胆管结石患者极其重要，人体内肝脏主管分泌胆汁，分泌的胆汁存储于胆囊内，而胆汁的功能主要是消化油形食物，如果不吃早餐，则晚上分泌的胆汁利用不上，存留于胆囊内即引起胆汁排泄不畅，即可刺激肝内胆管内形成结石，或者使原来的结石增大、增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品。

　　东莞肝胆科医院专家提醒：对于肝内胆管结石的预防要引起我们的重视，尽量降低患上该病的危险。如果不幸患上了肝内胆管结石，要及时到正规的医院接受治疗。

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