东莞广济医院是一所投资4亿元,按三级医院标准兴建的现代化综合性医院,座落于东莞凤岗雁田,拥有得天独厚的地理优势左邻龙岗,右靠平湖,南面与布…… [详细]

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  备孕期间男性要做好准备,虽然怀胎十月是由女性来执行,但是作为其爱人,必须要起到男人的作用,帮助其更好的备孕。女性在备孕期间需要注意的事情很多,也非常琐碎,比如吃些什么、不能做什么等,而女性在怀孕的时候已经承受着非常大的负担,而不孕夫妇的女性做试管婴儿更是需要一段时间不短的准备,因此备孕期间男性要做好准备,成为爱人的强力支柱。

  备孕期间男性要做什么准备

  不管是自然受孕还是做试管婴儿,精子的质量都是非常重要的,直接影响着妊娠率,因此男性比较好尽最大的努力提高精子质量。而为了提高精子质量可以通过以下几点实现:

  1.勤加锻炼当男性的身材过度肥胖时,腹股沟处的温度会升高,从而损害精子,导致不孕。因此,如果可以将体重控制在标准范围内是能够有效提高精子质量的。但是同理可以得知,也要避免会导致睾丸温度升高的运动,比如长距离骑车。

  2.戒烟戒酒吸烟对精子有毒害作用,导致精子的存活率下降、畸形精子率升高,而酒也会对精子产生不利的影响。

  3.避免高温避免去蒸气浴、桑拿、高温蒸浴等地方,会直接伤害精子,抑制精子的生成。